座学

奄美大島ヨガリトリート

奄美大島ヨガリトリート
ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。   6月21日は世界ヨガデー でしたね!すっかり忘れてた!💦 ジャイプルではグルジが無料の食事をふるまい。パラムと寺院に 訪れる動画がアップされています。 グルジは御歳95歳…

しっぽと丹田、センサー発動

しっぽと丹田、センサー発動
ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。   今週も楽しいクラスをありがとうございました! K春ちゃん、安定感増してますね。 どこを使うとそうなるのか? 意識するだけ。 よく見てね、やってみよう! 體を楽しんでるな〜…

イライラしたりソワソワしたり

イライラしたりソワソワしたり
ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。   ゴールデンウィークお疲れ様でした!楽しかったですか? 私は前半はお家の手入れと庭の掃除頑張りました!   草刈りしてもらって、できました!ヨシコ畝!いやっほー …

私というもの。

私というもの。
ナマステ!大分は豊後高田からヨガチャリャヨシコです。 ピーちゃんと夕方の散歩風景です。 昨日は障子の張り替え9枚!終わりました! 今朝も庭の草取り&掃除。 ひと汗かいて温泉行ってと、 満喫しております。 &nbs…

大分に引っ越しました!

大分に引っ越しました!
ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。   突然ですが、大分県豊後高田市に引っ越しました! 2月に家を見にいき、次は契約。 という、我ながらあっぱれな決断。   1月の台湾旅行が良いきっかけとなりました。…

依存

依存
ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。   依存というと、お酒にタバコ、甘いもの、買い物、 そして、家族、友人、恋人、犬猫も。 お互いに、依存しあって生きている私たちですが、 言い方を変えれば、助け合って生きている…

わかっちゃったひと。

わかっちゃったひと。
ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。   先日、クラス中に、ある生徒さまの眼差しにハッとしました。 理解されているな、と。 言葉の理解、頭の理解ではなく、 バガバッド ギーターでいうところの、心のもっと深いところ…

軸、ぶれる心とぶれない心と。

軸、ぶれる心とぶれない心と。
ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。   ヨガは土台作り、建物立てるなら基礎工事。 しっかりしておけば、いい状態で長持ちします。 土台がしっかりしておけば、 ぶれる心はどこかへ行って、ぶれない心でいることができる…

2023年ジャイプル神様編

2023年ジャイプル神様編
ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。   ジャイプル、神様編   滞在したホテルの向かいにお寺。 バイクの右側です。 朝と夕方にガンガンガンガン〜っと鐘の音でお祈りが始まります。   インドは…

深化する

深化する
ナマステ!ヨガチャリャヨシコです。   ヨガのポーズ、クラスでは、毎回同じポーズをしますね。 太陽礼拝をご自宅で続けてある方は、太陽礼拝という同じポーズを繰り返していますね。   スートラネティ、鼻う…
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