ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。
ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか？
一昨年までは毎日ヨガクラス、昨年もzoomでヨガクラス。
毎日するのが当たり前だったので、今年はのんびり過ごそうか、
と、溜まっってた事務仕事をしています！
ちまきでも食べながらやりましょうかね。
ニュースになっていますが、インドの新型コロナ感染の死者が増えています。
インドから帰国した男性は死亡。インドで拡がっているコロナは、強力な感染力と破壊力なのか。
デリーに住む友人家族は「ターメリックと摂って、ギーを飲んでいるから大丈夫」といっていました。
ターメリックを食べて、ギーを飲む。
友人からは強い意志を感じました。
て、いつもなんですけどね。この人たちは大丈夫。
その強さはどこから来るのか、本当に本当に強いです。インド人リスペクト。
(写真は京都のムガール。北インドのご飯が食べれる！)
私たちも、
外出を避けるなど、感染しない努力は必要。
そして、
免疫を落とさない、あげていくことが最重要。
私も毎日
ヨガクリヤをして、ヨガをして
ターメリックに、ギーがあればギーを飲もう。
インドで始まったヨガで生きている私は、インドへ恩返しをしていきたい。
みんなが無事でありますように。
どんな時期もヨガを忘れないサンタ。笑。
さあ、太陽に当たり、ヨガをして、笑って、歌って
体温上げて、免疫上げていきましょう！
では、今日も良い日を！
Hari Om Shanti
太陽からの恵みで免疫力アップ！
ヨガ初心者向け
太陽礼拝クラス
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