アーサナ

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   早いもので、7月のクラスも週末でお終いですね。 8月のスケジュールと知らせです。 zoomクラスについて いつもの日曜日zoomヨーガ、太陽礼拝クラスは8月17日、24日…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   毎日寒いですね！ 今年は思い切って！大分に引っ越し、家族みんなが新しい生活を始め、 まだいくつか問題は抱えているけれど、みんな元気に楽しくやっています。 皆様には、クラス…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 10月22日−24日奄美大島ヨガリトリート終了しました。   福岡発7:05→奄美大島着8:15 飛行機乗ったらあっという間に奄美大島に到着。 そしてレンタカーで5分走ると、…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   先日の野菜の種の話から、 もしかして、人って ご先祖さまたちが人生で得たたくさんの知恵を授かった状態で生まれてきてるのか？ と考えていました。   娘の保育園、…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   6月21日は世界ヨガデー でしたね！すっかり忘れてた！💦 ジャイプルではグルジが無料の食事をふるまい。パラムと寺院に 訪れる動画がアップされています。 グルジは御歳95歳…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   先日、クラス中に、ある生徒さまの眼差しにハッとしました。 理解されているな、と。 言葉の理解、頭の理解ではなく、 バガバッド ギーターでいうところの、心のもっと深いところ…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   ヨガは土台作り、建物立てるなら基礎工事。 しっかりしておけば、いい状態で長持ちします。 土台がしっかりしておけば、 ぶれる心はどこかへ行って、ぶれない心でいることができる…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   来年も沖縄行きます！ 沖縄ヨガ合宿 2024年3月1日(金)、2日(土)、3日(日)   日常から離れて、毎朝ヨガ、その後はベジタリアンのランチ いいお水を飲ん…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 急に決まりました、アーユルヴェーダ医師モハン先生とコラボ企画です。   12月27日(水) からだとこころの大掃除 「ヨガのデトックスとアーユルヴェーダのデトックス」 一年の…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   ヨガのポーズ、クラスでは、毎回同じポーズをしますね。 太陽礼拝をご自宅で続けてある方は、太陽礼拝という同じポーズを繰り返していますね。   スートラネティ、鼻う…