ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。
写真は、リシケシ、奥はガンジス川。若いお坊さんがお祈りに使うのか？葉を集めています。
昨日の日曜zoom座学、ご参加ありがとうございました。
純質、激質、暗質の説明が足りなかったな、と反省。次回に活かします。
スタジオクラス、zoom太陽礼拝に座学に参加される皆さま、
太陽礼拝をご自宅でしている生徒さま、確実に増えている〜っ！
今朝は、久しぶりの生徒さまが、zoom太陽礼拝をやってみよう！に参加されました。
初心者クラスではありますが、経験者でも、どなたでも参加してもらえます！
朝6:30から30分
太陽礼拝をやってみませんか？
おうちで太陽礼拝を行う場合、たまにチェックさせてほしいです。
自己流になっていることがありますから、
月一程度でいいので、見せてください。
7月24日17:00-18:00は
zoom太陽礼拝研究会です。
SBGインドヨガの太陽礼拝、皆さまの質問に山坂が答えていきます。
始めたばかりでも、長く続けてある方も、他の方の質問を聞くのは、とてもためになります。
皆さん参加してください。
動きますので、その準備をお願いします。
ご予約はホームページから。ご参加お待ちしております！無料です。
私たちは太陽がなければ、見えるもの全て、見えないものも、存在することはできません。
私は私で生きている！と思いがちだけど、
全ては太陽にいかされています。
太陽礼拝とは、ヨガのポーズで、
太陽神からの恵みをいただく、
祈りです。
だから、元気になるのだ！
だから、みんなにやってほしいです！
太陽礼拝ブック販売中です！
新しいリーフレットの裏面は太陽礼拝のポーズがあるよ！
本、リーフレットは郵送もしますので
山坂までお知らせください。
info@yoga-plus.net
さて、
私の人生
みんなの悩みは、他人から見た自分の存在だったりする。
他人と比べて自分が劣っているとか、できてない、だったりする。
じゃあ、人より優っていたら、できたら幸せなのか？
本当は、そういう欲はないんじゃないか？
本当にしたいこと、ほしいものはそれではないんじゃないか？
他人の目線に合わせ、それを追い求めても
うまくいかない。
自分の内側は欲していないから、うまくいかない。
私、何がしたいの？？？？？？
本当は何がほしいの？？？？？？
私、なんなの？？？？？
で、ヨガなんですよ！
ヨガは頭のもじゃもじゃを外していくから。
頭スッキリさせて、
内側から出てくる思いに気がつきます。
これ、直感っていうやつ。
まじで冴えてきます。
他人の目線で考える癖があると、直感を信じられない。
大人はみんなそう。
だから迷う、悩む。
それでも、ヨガを続けていく、
身体の余分な力を抜いて、
身体の本来使うべきところを使い
立っていけるようになる。
そうなると、他人の目線で考える癖は減っていき
じゃあ、何で考えるの？
自分、しかないじゃん。
私、になる。
私は、私の人生をいきます。
他の誰でもありません。
私の人生ですから。
では、今日も良い1日を！
Hari Om Shanti
