ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。
6月1日で11年目に突入です！
今年はイベントがなかなかできないけれど、
みんなに楽しんでもらいたい！ので、これから企画していきます！
桜坂スタジオの改装も終わり！イメージチェーンジ！
6月からは桜坂スタジオでも、日曜日にベーシッククラス、太陽礼拝クラスを開催します。
唐人町の甘棠館クラスも引き続き開催しますので、来てくださいね！
太陽礼拝Tシャツができました！
タイガーアンドバスケットとコラボレーション！
太陽の光をイメージしたベンガラ染めです。手染めなので、一枚づつ違って、同じものはふたつとありません〜。ナンバリングしてあります。
背中には、マウントヒル ヨガ スタジオのマークがゴールドプリントされております！
ご購入はリトルインディアで。
スタジオに来られる方、森本能舞台、甘棠館に来られる方は
直接お渡しできますので、何番が欲しいと、メールやラインでご連絡ください。
今まで、西中洲スタジオにありましたリトルインディアの商品は、上記のリトルインディアで購入してもらえます。
イムネオール、月桃水もありますよ、お声かけください。
最近、ヨガクリヤのお問い合わせが増えてきています。
マスク生活はやっぱり良くない。
呼吸を浅くし、頭はボーっとなる、肩から上に気がたまりパンパンになる。
解消するには、
ヨガをして、肩から下の足先までを、とにかく感じること！
頭だけが私じゃないよ、身体があるから私なの。
身体を大切にしましょう！
太陽礼拝は、私たちを自然に還してくれます。
ご自宅で、お一人でもできる太陽礼拝のポーズ。
ぜひ、習慣にしてほしい。
こちらの本で練習ができます。
ヨガの基本、ルールも書いています。
お近くの方はぜひ、クラスに参加してください。
オンラインのzoomクラスもあります。
太陽礼拝をやってみよう！クラス
は、30分、初回無料です。
10年前、西中洲でマウントヒル ヨガ スタジオを始める前は、ここ、桜坂スタジオでヨガクラスをしていました。2005年からなので、16年ですね！
その頃から通ってくださっている生徒さまのいらっしゃいます。皆さま、ありがとうございます。
皆さまのおかげで、私は毎日、学んでいます。
私たち、ひとりひとりが健康になって、社会がもっと健康になりますように！
こどもたちが伸び伸び過ごせて、子供も大人も、したいことを思いっきりできるように！
ヨガで実践していきます！皆さまよろしく！
では、今日も良い1日を！
Hari Om Shanti
