ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。
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昨日、早朝の志賀島で海水浴してきました。
若い時は日中ビーチで過ごしたりしていましたが、もう無理!
早朝はすっごく気持ち良くて、日焼けも程々ですむし、 人もいない。
最高でした!
子供時代の暑さと、変わってきているので、
日本より暑い国インドの夏の過ごし方を参考に。
涼しい早朝、夜に外出、仕事をし、日中は屋内、 日陰で過ごします。
昼寝もします。暑いというだけで体力消耗しますからね。
このような世界は、生き物の思いの結集です。
物理的には、欲を追求しすぎた結果。
精神的には、恐れを覆い隠した結果。
私たちが恨み、辛みで生きていると、まさに、 そのような世界が作られ、広がっていきます。
では、どうしたらいいか。
こちらも昨日、本田圭佑さんのツイートで
「大袈裟だとか極端だとか言われていいから言わせてほしい。
様々な危機は迫ってきてる。コロナでそれが露呈され始めてる。
自分の好きなように生きたいなら、今こそ変わるとき。
ただの消費に時間を費やすな。
自分に投資すること。余計なプライドは捨てて行動すること。
さもないと自由な未来なんてこない。」
本田、すげーかっこいい!と思いました!
ヨガに通ってくださる皆さまは、
自分に投資されています。
人は、体が資本です。
体の状態が良いとき、心は強くなれます。
強くなれるとき、本当の優しさも出てきます。
体が不安定なとき、こころも不安定です。
どうぞヨガを続けてください。
9月はSBGインドヨガ短期集中講座があります。
ご自身のために受講してください。
初めての方も、再受講の方もお待ちしております。
いつものヨガクラス、 SBGインドヨガ短期集中講座のご感想をいただきました。
ようこさん の 生徒さまの声です。
9月のスケジュールをホームページに公開しています。
ご覧ください。
9月のチケットの販売を開始しました。 月末までにご購入よろしくお願いいたいます。
読んでくださってありがとうございます!
では、本日も良い1日を!
Hari Om Shanti