ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。
今朝のzoomクラスは、外で朝日に向かってスーリヤナマスカーラをする方が、いいですね〜。
それから、マントラ終わる頃に滑り込み参加の方がいたり、オンラインて便利！
猫で見えないこともあったり、笑。
ポーズの後、この感覚わかりますか？と聞いたら、皆さん全員がOKとなりました。
よかった〜。これはお互いに体で確認できている、体感している。これが大事なんですね。
わからない時はわからないとはっきり教えてください。
動き方や意識する場所を変え、わかるように教えます。
スタジオクラスは6月1日から毎日開催です。
これから梅雨、夏と気温が上がっていきます。
ここ数年、夏の暑さはインドなみ。
土日のベーシッククラスは涼しい時間7:00-9:00、そのあとはビギナークラスを開催します。
ベーシッククラスはちょっときついな、と思われる方は、ビギナー や１hクラスを繰り返し受講してください。徐々に体力がついていきます。秋口、涼しくなってからベーシックを受講されてもいいと思います。
この時間にこどもクラスの子どもたちも参加する予定です。
※夜クラス、こどもヨガクラスの開催はもう少し落ち着くまでお待ちください。
zoomクラス、スタジオクラスのご予約とともに、ホームページからお願いします。
zoomクラスチケットご購入はお振込、スタジオクラスはスタジオで、またはお振込でもご購入できます。
詳しくはホームページの料金ページをご覧ください。
ご質問は
info@yoga-plus.net
までどうぞ〜
