ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です
Zoomヨガクラス開催中です。
スタジオに通ってある皆さまはもちろん
今は遠くに住んである生徒さんたちも参加してくださって、
お久しぶりのお顔が見れて、嬉しいです！
参加してくださった皆様からも
嬉しいお言葉をたくさんいただいております。
ほぼ毎日ヨガクラスに参加される方、週１ペースの方
月１、2回の方、数年間参加なしの方など
いっぺんに見せてもらう機会となり、気がつくことがいっぱいあります。
予想外のことが起こりまくる、充実したZoomクラスとなっております！
ヨガは、とにかく
繰り返すこと。それだけです。
そうしてたら、徐々に体は伸びていくし、しなやかに強くなっていく。
SBGインドヨガ短期集中講座を受講された皆さまも是非ご参加を！
毎朝、自分でスーリヤナマスカーラをすると、一通り伸びてOK！
と体で確認するように。
そういう習慣になっていったら良いなー。
自宅での習慣を作るのに、Zoomクラスは良いかもしれない。
昨日も今日も、「音」音、音〜っとしつこいくらいに言ってました。
これ、めっちゃ大事やん！と皆様のおかげで、私が気がつきました。
家でできるよ、スタジオでするのと同じ感じで。
この機会に「ご自宅でヨガ」を習慣にしよう！
現在、ZoomクラスはSBGインドヨガをスタジオや体験会で体験している人のみ参加可能です。
というのは、他所でヨガの経験がある人でも、動き方、呼吸のタイミングが
だいぶ違うので、そこから教えるとなると、みんなと一緒に受講は難しいです。
ゆっくりな体の動きでも、呼吸の仕方が違うと効果がないから。そして危ない。
SBGインドヨガのZoomクラスは、体の動きを見て、マネをする。のとは違います。
スタジオに通ってある皆さま、是非この機会にZoomクラスを受けてください。
