ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。
スタジオクラスを自粛して10日。
その間にZoomをクラス14クラス開催しました。
明日から4月末までのクラスは無料で行います。
現在はSBGインドヨガをスタジオもしくは体験会などで参加したことがある方のみ参加していただけます。
zoomヨガクラスをしていて思うこと。
せっかくの、ご自宅でのヨガの時間です。
もともとお一人で続けてある人、この機会に始められた人、そしてzoomクラスの時にヨガをする人といらっしゃいます。
このzoomクラスは、皆さんが、もっと集中できるようなクラスにしていきます。
スタジオでは、周りに誰かがいる状態ですね。
いくら静かにしていても、無意識に気を使ってたり緊張したりするものです。
1人で自分だけの空間にいるとき、
ここで、ヨガを習慣にし、集中することを覚えたならば
終わった後に、やる気、楽しみがグッと出てくると思います。
スタジオにくると、すっきりするのよね。
とありがたいお言葉を言われることは多いです。
みんなでヨガをすると、みんなから良いエネルギーが出てきます。
そんな場所は、気持ちよく感じるのです〜
ご自宅をご自分の部屋をそうしましょう！
これはご自宅の環境ではなく広さは関係なく
自分の体の空気の入れ替えで変わりますよ！
自宅がパワースポットに！ていうか、自分が歩くパワースポットよ〜
みんながヨガをすれば良いのに〜！
5月も座学とヨガクラスを行います。もうちょっと自粛は続きそうですからね。
ヨガクラスは
スーリヤナマスカーラを1人でもできる方のクラスと、
うろ覚え、もしくは初心者、体験の方のクラスの
二つに分けて行います。
スケジュールと料金は後日お伝えします。
お支払い方法は銀行振込、クレジットカード、Paypalなど準備中です。
自宅で映画を観ていると、猫が膝に、犬が横にひっついてきます。出なくていいって楽だ。
では、今日も良い1日を！
Hari Om Shanti
