結局、自分の免疫力

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。

先週末からSBGインドヨガ短期集中講座 基礎 応用が始まりました。

これまで受講された皆様も一緒になり、想像以上に充実した時間になっています！

※スタジオの3月3日と4日の夜のクラスをお休みします。申し訳ありません。

コロナでみんなに恐れが襲ってきていますが、自分の免疫力を上げよう！

心の持ちよう、そして毎日の過ごし方を見直そう、これだいじ！

こちらのブログ、参考になります。基礎講座でお話ししました、食べ方も載っていました。

菌ちゃん、ありがとう