帰ってきてます、福岡！ ギリギリ桜を見れました〜 吉祥寺のまんなかヨガから徒歩数分の井の頭公園です。 満開で橋の上は大渋滞でした。 ヨガクラス、クリヤ、SBGインドヨガ短期集中講座。 次は7/10-7/13です。 スケジュール決まりましたら、まんなかヨガ、マウントヒル ヨガ スタジオ、ホームページでお知らせします。 https://www.mannakayoga.com/ ヨガクリヤは、ストラネティ、ジャンネティ。 今回は、大腸洗浄のバスティを3日間で3名行いました。 食道、胃洗浄のドティ、そしてバスティは、終わった後の倦怠感が凄まじく、 とにかく眠くなります。普段にない感覚なので、体調が悪くなったのかと思う方もいらっしゃいますが、違います。（その人の生活習慣で、体調が悪くなる場合もあります。そのときは、クリヤを中止するべきです。やばい反応か、いい反応かを見極められる指導者のもとで行いましょう） このとき、デトックスのチャンスです！このときに、きっちり休むことができた人はデトックスが成功します。 目覚めた後は、見違えるようにお顔が明るくスッキリし、体は軽くなります。一回(3日間)のバスティでやりきれる方は少ないです。ほとんどのかたが、数回続けた後、やりきることができます。 それには、日々の食事や睡眠の取り方を改善していくこと。 ヨガクリヤというヨガのデトックスは、やればやるほどに、頭が冴えてきます。 福岡では、マウントヒル ヨガ スタジオでできます。
帰ってきてます、福岡！
ギリギリ桜を見れました〜
吉祥寺のまんなかヨガから徒歩数分の井の頭公園です。
満開で橋の上は大渋滞でした。
ヨガクラス、クリヤ、SBGインドヨガ短期集中講座。
次は7/10-7/13です。
スケジュール決まりましたら、まんなかヨガ、マウントヒル ヨガ スタジオ、ホームページでお知らせします。
https://www.mannakayoga.com/
ヨガクリヤは、ストラネティ、ジャンネティ。
今回は、大腸洗浄のバスティを3日間で3名行いました。
食道、胃洗浄のドティ、そしてバスティは、終わった後の倦怠感が凄まじく、
とにかく眠くなります。普段にない感覚なので、体調が悪くなったのかと思う方もいらっしゃいますが、違います。（その人の生活習慣で、体調が悪くなる場合もあります。そのときは、クリヤを中止するべきです。やばい反応か、いい反応かを見極められる指導者のもとで行いましょう）
このとき、デトックスのチャンスです！このときに、きっちり休むことができた人はデトックスが成功します。
目覚めた後は、見違えるようにお顔が明るくスッキリし、体は軽くなります。一回(3日間)のバスティでやりきれる方は少ないです。ほとんどのかたが、数回続けた後、やりきることができます。
それには、日々の食事や睡眠の取り方を改善していくこと。
ヨガクリヤというヨガのデトックスは、やればやるほどに、頭が冴えてきます。
福岡では、マウントヒル ヨガ スタジオでできます。