身体のこと

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   今月から始まりました基礎講座用に、グルジからヨーガの教科書として使うようにと いただいたサリタジの「実践的ヨーガ教育」の日本語版の本を作っています。 サリタジの本、201…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   本日は夏至ですね、日が一番長い日。 太陽礼拝、おかげさまで生きています！   そして、福岡にできたインド領事館で国際ヨガデーのイベントに 生徒様たちも一緒に参加…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   入力するだけのソフト、やや難しいところもありましたが、確定申告終わりましたー！ ほっとしたところで、 来月のお知らせです。 鼻うがい体験で出店します！ 4月5日、6日は天…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   2月26日夜はマハーシヴァラートリ リンクはシータラーマさんの記事です。   読むもの、見るもの、考えるものが その人を作っていきます。 神話や聖者の言葉を読む…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   台風10号、サンサンは私が住んでいる国東半島の上を、とてもゆっくり！ 大雨を降らせて通って行きました。 半島の中心に両子(ふたご)山があり、山頂から海に向かって四方八方に…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   LINEの名前をヨガチャリャヨシコに変えました。 名前を変えると探せないと連絡が入ります。すいませんー笑。 8月のスケジュールです。 8月25日(日)の太陽礼拝、ヨーガク…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   今週も楽しいクラスをありがとうございました！ K春ちゃん、安定感増してますね。 どこを使うとそうなるのか？ 意識するだけ。 よく見てね、やってみよう！ 體を楽しんでるな〜…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   依存というと、お酒にタバコ、甘いもの、買い物、 そして、家族、友人、恋人、犬猫も。 お互いに、依存しあって生きている私たちですが、 言い方を変えれば、助け合って生きている…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   ヨガは土台作り、建物立てるなら基礎工事。 しっかりしておけば、いい状態で長持ちします。 土台がしっかりしておけば、 ぶれる心はどこかへ行って、ぶれない心でいることができる…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   来年も沖縄行きます！ 沖縄ヨガ合宿 2024年3月1日(金)、2日(土)、3日(日)   日常から離れて、毎朝ヨガ、その後はベジタリアンのランチ いいお水を飲ん…