下手くそでいい

ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。

 

下手くそでいい。

不器用でいい。

(自分に言い聞かせてます。)

 

 

階下に住む、中三の女の子が昨日、

最後の受験が終わった。と少し会話をしました。

体は放心状態でしたが、その目は輝き放ってました。ステキ!

小さい頃にヨガに来てくれてた時と同じ目だなー。

小学生の頃から、人より時間がかかると、毎日勉強を自分からしていたそう。

じっくりと、やれるの本当にすごい。

頑張ったねーっ!

 

中一の女子、うちの娘は

したいことしかしません。学校の勉強は全くしません。

そうであっても、テストは定期的に受けるのです。

そのテスト、本人は最初は何やってるのか分からない感じでしたが

少しずつわかってきたようです。

少しずつだけど、焦らず、自分で工夫してる姿に逞しさを感じます。

 

 

2人とも、今できることをやっている。

自分で考えて工夫してやっているから、自分のものになるんだよね。

学ぶって、こういうことなんだろうな。

生きていくって、こういうことなんだろうな。

 

こどもって素晴らしい。

 

 

学校も、受験も、社会も、

誰かが作ったルール。それに合わせて器用にやっていても、

他人にどうみられるか、を基準にすると

いつの間にか

自分の気持ちを置き去りにしてしまう。

そして、いつか、自分が分からなくなる。

そんな大人が多いのだ。

私もその1人。

ヨガをしながら、そして他人と関わり生活をしながら

そのクセをどうにかしようとしている。

 

 

自分の気持ちが分からないと、壁にぶつかった時に、悩みようがないの。

本心でないから。

まるで他人の作った人生を生きてるみたいに、悩んだって仕方がない。

心が疲れてしまう。

 

 

子どもの頃の環境とか、家族とか、親とか

大人になって、あーだこーだ言ってもしょうがない。終わったことだから。

 

今、あなたが何を感じているか、に着目!

感じるために、ヨガで体の感受性高めましょう。

 

まず、自分にやさしく。めっちゃやさしく。

 

自分を褒めて。

自分を褒めるの、難しいって生徒さんたちが言います。

何を褒めていいのか分からないって。

そこ!ね。

その褒める基準、そこがすでに他人に合わせてるから、

自分基準でいいんですよ。

その自分基準が難しいんだよ。

そうなんだよー。

 

ああ、いろんなことを複雑にしてるのは、実は自分だったなんて。

 

単純でいい!

下手くそでいい!

不器用でいい!

 

今日もよく頑張ったねー私。

今日も可愛いねー私。

よく食べ、よく寝て、ヨガしてね。

 

 

 

3月14日日曜日

夜7時から8時

月一無料のzoom座学の日です!

テーマは、まさかの!

「ヨガと美容」

いつもは美容とか言わないんだけど、

クリヤやポーズ、プラナヤマの美容的な観点からみたら

かなり効果あるし、その効果を出したい人にはコツを教えちゃいます。

 

ご予約はホームページから

 

 

 

今日は3月11日

東日本大震災から10年です。

祈りの日です。

 

 

無意識の下の下の方では

みんな繋がっています。

見える世界では1人でも

実は1人じゃないし、寂しくもない。

 

もっと安心していい。

 

では、今日も良い1日を!

Hari Om Shanti

  • ご予約
  • お問い合わせ