ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。
3月1日より桜坂教室でクラスを始めています。
ひとクラス6名までです。土日はお早めにご予約ください。
東側の窓からは朝日が入ってきます。
暖かくなってきて、気持ち良く動ける季節になりました。
リニューアルオープン記念で3月31日までチケットのPaypay払いは20％付与されます。
西中洲スタジオは2011年から、ちょうど10年おりました。最後の怒涛の2週間、皆様のおかげで無事に全てのクラスを終えることができました。
引越し作業に掃除も皆様に手伝ってもらい、終わりました。
メッセージをいただいたり、プレゼントもありがとうございました！
場所が変わるだけ、なんだけど。一区切りですね。
10年前、インド人の先生が「僕が手伝うからここ借りて！」って言ったのに、初っ端からインド帰っちゃうし、どうなることやらでしたが、なんとかなっていったな。
1番目のすごいこと！は、みなさまに出会えたこと！
ここがなかったら出会ってなかったかもしれませんから。
これまで、スタジオで、いっぱいの笑顔と涙を見てきたな。と思います。
涙は、嬉しいのと、悲しいのと、なんかわからないけど出ちゃうのと。これが一番多い。
みんな、頑張ってるな。頑張りすぎて体がパンパンになって
肩や腰が痛い。自分に厳しくて、自分にも人にも優しくできない。
疲れていることが、普通になっているから
自分のことを、諦めている人は多い。
ヨガのポーズをしていると
その人のそのまんまが出てくるから
いつもは頑張りすぎて、固めてるからだも
少し緩むと、内側の優しさが溢れ出てくる。
ヨガの後、こころ揺さぶられる人もいて
不意に、本当に言いたいことを言ってくる人もいる。
そんなことの繰り返しで
段々とその人はその人らしくなっていく。
だから、ポーズができるできないにこだわることはない。
しかし、ヨガの基本は忠実に守らねばなりません。
うちは、場所が変わっても、
毎日のやっていることはこれまでと同じです。
桜坂でも、他の場所でも、マウントヒル ヨガ スタジオは
同じことをし続けます。
最近は京都で月一クラスをしています。
そのうち東京も行けたらいいな。
ヨガを続けていくと、生きることをもっと楽しむようになっていくよ。
自分をもっと楽しもう。
人生は修行ではなく、楽しみ。
だから、よく食べて、よく寝て、ヨガをして
遊べる体を作っとこう。
↑この10年で言うことだいぶ変わったよね！笑！
私も皆様と同じく成長中です。
