ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。
うちの娘は、Kpop好きが高じて、2週間でハングルの読み書きができるようになりました。
そして毎日、韓国のドラマやバラエティ番組を見ては、韓国語でツッコミ入れています。
学校のお勉強は全くダメですが。笑。
小さい頃から、好きなことしかやらないのです。
嫌いなことを、やりなさい、というと、痒い！とアトピーが悪化。
なんつー都合のいい体。
体に出るから、わかりやすい。
「好きこそ物の上手なれ」
誰でも好きでやっていることは一生懸命になるし、それに関して勉強したり工夫したりするので、自然に上達するものである。 芸事は、無理して嫌だと思いながらやっても、成長はないということ。
ちょっとした毎日のあれこれに、好きなことがあると思います。
好きでやってること。
毎朝のチャイを飲むカップは好きなカップで。
洗濯物を干す時はすごーくきれいに干します。
心地よいひととき。
仕事や趣味でも。
ヨガ、フォノグラムで板を削る、今年はフラも始めます。
全部、祈りや自己観察なんだけど、
私、とにかく自分が好き。笑。
ここに至るまでは、嫌いな自分もたくさんありました。
それでも、これは好きだなーっということを好きという気持ちを大切に
丁寧に行うと、確実になっていきます。
たまに、雑になって、忘れちゃう時もある。
そんな時は初心に帰ります。
そうやって、嫌いな自分はなくなりました。
実は、なくなった。
というより、嫌いと思っていた自分をも好きになった。
というだけ。
見方が変わっただけ。
毎日は変わらないけど、見方が変われば
大きく変わります。
「好きこそ物の上手なれ」
最高の自分好きになれたらいい、と思います。
1番の味方は自分です。
たくさんある心です。
それを味方にするか、敵にするかはあなた次第。
自分で自分を攻撃するようなことはやめて
全員味方にすると、エネルギーは強くなり、集中力はさらに増します。
それで生きていくことが
あなた自身の願いである。はず。
本文と関係ありませんが、めっちゃ美味しいピリカレー。
