グル マントラなど

クラスの始まりにグル マントラを唱えます。グル マントラは何かを学ぶ前に唱えるマントラ。

グルとは先生のこと、スタジオでいうグルジはスワミ バレンドゥ ギリ師、先生に向かって唱えます。

内容についてはスタジオで聞いてください。

参加される生徒様には、早く覚えないと、とは思われなくてもいいです。なんとなくついてきてくれたらいいです。そのうち覚えますから。

ほぼ毎日クラスを開催していると、毎日誰かがスタジオでマントラを唱えることになります。これはスタジオにいると気持ちいい、と感じてもらえる要因の一つになっている。

私はというと、唱えている時に膨張したり縮小したりしていた時期があり、今は手が勝手に動く。これには全く意味はないんですけど、体の感覚を楽しんでいます。

出来るだけ楽に座って、力抜いて唱えてみましょう。