ザワつきを観察する

ザワついてるなー私。

と気がついたら、そのザワつきに振り回されぬようにする。

この時点で客観視できるのなら、すごい!ヨガしなくてもいいよ〜

少しでも振り回されるのなら、ヨガしてください〜

そのザワつきは、ただのザワつきです。あなたの中だけのもの。他人は全く気にしていません。

 

と、いうことですよ。

そわそわしてるのあなただけ。

あなたは、何に振り回されてるのか?

 

自分。。。だったー!

きゃー!

今までの悩みの数々、自分で作ったこころに振り回されていたのだった。。。

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