私の見事に傾いた左右の中指は子どもの頃のバレーボールで繰り返しつき指したからなんだけど、なんともかわいい中指なんです！ こんな感じで、自分のからだのちいさいところをよく頑張ったね、がんばってるね〜っと褒める！褒める！褒めまくる！ よく見ると不揃いなほうが愛着がわいたりして。 綺麗に塗ったネイルをかわいいと思うのもいいけど、その下の自分の爪もかわいいよ。 おなか周りのぷにっとしたお肉も。パンと張った太ももも。猫や犬に、かわいいね〜っと言うように、言ってみる！やってみる！ ヨガを始めてから10年以上たちました。 始める前はひとの表面的なところでその人を判断していました。ヨガのいいところは、 ・その人の内面をみれるようになること それは、その人自身が気づいていない場合もある。 ・良い悪いと二つに分けず、そのものを見れるようになること 良い悪いに分けちゃうことは簡単なんだけど、実はそのもの自体を見れなくなる。表面的なところしか見ていない。 人だけではなく、ものや出来事も同じ。自分自身を好きになると、他人やもの、出来事も同じようにみるようになる。
私の見事に傾いた左右の中指は子どもの頃のバレーボールで繰り返しつき指したからなんだけど、なんともかわいい中指なんです！
こんな感じで、自分のからだのちいさいところをよく頑張ったね、がんばってるね〜っと褒める！褒める！褒めまくる！
よく見ると不揃いなほうが愛着がわいたりして。
綺麗に塗ったネイルをかわいいと思うのもいいけど、その下の自分の爪もかわいいよ。
おなか周りのぷにっとしたお肉も。パンと張った太ももも。猫や犬に、かわいいね〜っと言うように、言ってみる！やってみる！
ヨガを始めてから10年以上たちました。
始める前はひとの表面的なところでその人を判断していました。ヨガのいいところは、
・その人の内面をみれるようになること
それは、その人自身が気づいていない場合もある。
・良い悪いと二つに分けず、そのものを見れるようになること
良い悪いに分けちゃうことは簡単なんだけど、実はそのもの自体を見れなくなる。表面的なところしか見ていない。
人だけではなく、ものや出来事も同じ。自分自身を好きになると、他人やもの、出来事も同じようにみるようになる。