色は明るい色、素材は綿や麻などの自然の素材が一番いいです。
ちなみに下着はピープルツリーのオーガニックコットンなどいかがでしょう。
〒810-0024
福岡市中央区桜坂3丁目12－78パークハイツ桜坂709
博多駅から福岡市営地下鉄七隈線桜坂駅まで10分、2番出口から徒歩5分。バス停 桜坂から徒歩5分。バス停 馬屋谷から徒歩1分。
ヨガに適した下着と服と
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ヨガのポーズをするときは、ゆるゆるの下着をつけてください。
ピタッとしたもの、スポーツ用のブラやきついパンツは肌を締め付けます。体の表面が緩む感じ、内側がリラックスする感じは、締め付ける下着だと感じにくいです。
息を吸う時の、からだが外側に広がっていくのも感じにくいです。
分厚い、化繊のしっかりしたレギンスも同じです。