その他

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   ゆっくり制作中の日本語訳本「実践的ヨーガ教育」の中に、プラーナヤーマと瞑想も追加します。 ナディショダナプラーナヤーマについてはとても詳しく、 ムーラバンダ、ウッディヤナ…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   人生初の糠漬けです。   糠床を作るのに、気温は25℃くらいがいいらしく、まだ暑い時期から始めたので、1週間で早めに熟成(っていうのかな？)したよう。その間、朝…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   先週末から対面クラスを再開しています。 ひと月休むと、こんなに身体が鈍るのか！ 腰が痛い人の気持ちがわかった！ みんなに会いたかった！などなど ご感想をいただきました。 …

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   リシケシにいると、セヴァ(奉仕)という言葉をよく聞きます。 「相手を思いやる気持ちを持って（社会に）貢献する」   宿のマネージャーのプラカシュさんは、毎朝、近…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   年末年始のインドツアーの詳細です。 なんと！年末年始スペシャル！てついてる！   スペシャルです😀 「年末年始スペシャル　ヨガチャリャヨシコと行く　リシケシ・ブ…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   インドに着きましたー 雨季です。日本の梅雨のような湿度高め、よく雨が降ります。 お肌がしっとりして、私にとっていい季節です。 デリーから50分でデラドゥンへ、タクシーで4…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   早いもので、7月のクラスも週末でお終いですね。 8月のスケジュールと知らせです。 zoomクラスについて いつもの日曜日zoomヨーガ、太陽礼拝クラスは8月17日、24日…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   今月から始まりました基礎講座用に、グルジからヨーガの教科書として使うようにと いただいたサリタジの「実践的ヨーガ教育」の日本語版の本を作っています。 サリタジの本、201…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   本日は夏至ですね、日が一番長い日。 太陽礼拝、おかげさまで生きています！   そして、福岡にできたインド領事館で国際ヨガデーのイベントに 生徒様たちも一緒に参加…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです   4月27日から29日は国東半島ヨガリトリートでした。 ヨガはしません、ゆっくり過ごすリトリートです。   4月27日 博多からソニックで来る方は宇佐駅でお迎え、 …