ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。
年末年始のインドツアーの詳細です。
なんと！年末年始スペシャル！てついてる！
スペシャルです😀
「年末年始スペシャル ヨガチャリャヨシコと行く リシケシ・ブリンダーバン・ジャイプールの旅」
いい写真だ〜
リシケシいいところです。
みんなが心を解放して、自由になれる。
光のまちです。
全てを包んでくれるガンジス川があり、グルジのような修行者がたくさん生活していて、インドの人たちにとっても癒しの場所です。
ブリンダーバンはクリシュナの生誕地、一度行ったことがあります。
クリシュナに対して、それまでは懐疑的だった、、、色々あって。
しかし、生誕した部屋に訪れた時、それは間違いだったと、
クリシュナ、おったな！と感じました。
私でもわかる、ビビビときました。
その部屋へ、また行きます。
そして、ジャイプール！
ピンクシティ！
マハラジャの街、ブロックプリント、宝石などなど
いきなり俗っぽくなりますが、
この街のクリシュナ寺院がとても素敵なんです！歓喜に満ちる瞬間を見よ！
ピンクシティの道路は整備されていますが、道の真ん中に木が生えていて、
そこに、神様が祀られていたりする。それは過去から現在までそのままなんですねー
信仰の大切さを感じます。
福岡から一緒に出発、帰国するツアーは今回が最後かなと思います。
現地集合、現地解散はあると思いますが！
タイミングが良ければ、一緒に行きましょう！
アーサナは必要です。
アーサナはヨーガの基礎です。
行い続けた結果、体調が良くなったり、體との付き合い方が優しくなったりする。
呼吸が深くなり、困難と思っていたことを受け入れるようになったり、他にも効果はたくさんあります。
今日、言いたいのは、行っている時のこと。
みんなの中にある、「エゴとの戦い」です。
やる気がある時とない時がある。
やる気がある時は、すんなり行うけど、
そうでない時は、やらない言い訳ばかり考えたり、
結局やらず、やらなかった後悔をしたり。面倒臭くなる。
そう考え続けたくないなら、やればいい。
私にもあった。
ハードトレーニングを受けているとき、
家から先生のところに行くまでに、休む言い訳をずっと考えて、
先生のところのドアノブを掴む瞬間までね。
ドアを開けた瞬間に、諦めるわけ。やるしかないと。
とにかく、きつかったから！
きついなら、やらなきゃいいじゃん。なんですけど、
私の中で、「今やっている、これには何かがある」という思いが
強かったんです。やらねばならぬと思って、行きたくないーってのも毎回やってました。笑。
そして、アーサナも得意なものはすんなり、不得意なもの、きついものは色々考えちゃう。
嫌だーって思いながらは、間違いなく失敗するから、
そうすると、なんのためにやってるの？意味ないじゃん！
やるのよ、ヨシコ！って自分を応援してね。
やってましたね。
他人を気にしたり、できない自分をできないと決めつけたり、
人よりできた時には、自慢げにしたり、もうなんだよ、私！って。
ごちゃごちゃしてました。
それでも、行って、行い続けるうちに、自然と落ち着いてきます。
今、何をやらなきゃいけないのか、
どこに意識を向けるのか、
集中できるようになってきます。
だから、目を閉じて、音を立てず静かに行います。
アーサナは、體を使います。
頭で考えるのは、誰だってできるけど、勘違いもします。
でも、體は嘘つかない。
アーサナは大切です。
踵を閉じる、指は揃える、こういう基本的なことがとても大切です。
體を丁寧に扱うことは、自分の心を丁寧に扱うことになります。
體を雑に扱う人は、他人からの目線を気にして、自分の心に気づき辛い。
子供のうちにヨーガを始めるのは、とてもいいことです！
自分に優しく、行いましょう。
では、今日も素敵な日を！
ॐ नमः शिवाय🙏
