ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。
幸せになりたい！って、幸せを感じるのは頭ではなく身体です。
条件が揃って幸せ、か？
そうではない。
頭でどうにかしたってしょうがない。
それを身体でバッチリ感じているか、
でもって、満足しているか、です。
体が緩んだら、それだけで満足だったりする。
結局のところ、身体をどれだけ感じられるか、なんです。
感じる範囲が広がれば、幸せの数も増えます。
それだけで満足じゃん〜
子どものように自由な体は誰もが持っていた、はず！
型にはまった考え方は、身体を固めます。
あなただけの思考を型にはめないで。
自由な身体に、自由な思考。
取り戻そう〜
ヨガをしよう〜
では、今日も良い1日を！
Hari Om Shanti
