SBGインドヨガ in 生活ヨガ研究所 第二回は3月22日です。 ①ヨガクリヤ 8:00-9:00 スートラネティ、ジャンネティの説明と実践。 ②ビギナー クラス 9:15-10:15 ヨガの基本の動かし方と呼吸のタイミングの練習。体を軽く動かす練習です。 ③ベーシッククラス 10:30-12:30 SBGインドヨガの基本のポーズを一通り行います ※ポーズをしっかり行いたいかたは②③と続けてご参加ください。 ご予約はマウントヒル ヨガ スタジオまで 092-712-8366 info@yoga-plus.net お待ちしております〜
SBGインドヨガ in 生活ヨガ研究所 第二回は3月22日です。
①ヨガクリヤ 8:00-9:00
スートラネティ、ジャンネティの説明と実践。
②ビギナー クラス 9:15-10:15
ヨガの基本の動かし方と呼吸のタイミングの練習。体を軽く動かす練習です。
③ベーシッククラス 10:30-12:30
SBGインドヨガの基本のポーズを一通り行います
※ポーズをしっかり行いたいかたは②③と続けてご参加ください。
ご予約はマウントヒル ヨガ スタジオまで
092-712-8366
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