昨日はフリーヨガにご参加ありがとうございました！
外は気持ちいいですね。西中洲のスタジオも気持ちいいけれど、外は格別。空気が違います。
密閉された空間でヨガをするのは良くないです。屋外で、自然の中でヨガをするのは、身体にも心にも。とてもいいです。
ヨガクリヤ、ポーズ、ナディショダンプラナヤマ。
石川賢治月光浴写真展「宙の月光浴」こちらもみておきたい。
9月25日まで。
生きることは感じること。
頭でいくら考えたって答えなんか出ない。
ヨガをすると、徐々に感受性が高まります。
鼻を洗い、息をたくさんして、感じる身体にする。
快、不快をもっと感じるようになります。
それに振り回されない基礎づくりも必要です。ヤマ、二ヤマがこれに当たります。
スッキリとした受け皿ができれば、そのものをそのものと感じることができる。しかし、受け皿に余計なものが載っていたら、どうだろう。必要なものも、見逃していくだろう。
今すべきことは今終わらせる。目に見えていることだけでなく、見えないものも。
イムズの三菱地所アルティアムでは、南インド チェンナイの出版社タラ ブックスの本の展覧会が行われています。
リシケシの雑貨屋さんでよくみる、あの猫もタラブックス。
私は、インドへ行く何年か前、けやき通りの本屋さんで購入したことがあります。
夜の木という本を。
見たことのない絵、手触り感、匂い、何か惹かれて。フリーヨガに参加された方から、タラブックスの絵を見て釘ずけになった。と昨日聞きながら、本屋さんで見つけた本を思い出していました。
10月6日までです。