座学

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   「森を再生しようと思って入って行ったら、 必要なのは僕らの再生だと気づいた。」   糸島で森の再生に取り組んでいるふじいもんこと藤井芳広さんの著書 「森の再生は…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。     火曜日のヨーガクラスの最後に、かおりさんにアーナパーナ瞑想の指導をお願いしました。 鼻先に集中するのですが、 気持ちいい風がふいてくると、それを感じているし…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   最近の私。 10月4日の光永圓道大阿闍梨の護摩供から、 映画「宝島」 とつづき、 藤井風くんNHKスペシャル10月16日まで無料配信   今、自分自身、必死にな…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   ゆっくり制作中の日本語訳本「実践的ヨーガ教育」の中に、プラーナヤーマと瞑想も追加します。 ナディショダナプラーナヤーマについてはとても詳しく、 ムーラバンダ、ウッディヤナ…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   人生初の糠漬けです。   糠床を作るのに、気温は25℃くらいがいいらしく、まだ暑い時期から始めたので、1週間で早めに熟成(っていうのかな？)したよう。その間、朝…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   先週末から対面クラスを再開しています。 ひと月休むと、こんなに身体が鈍るのか！ 腰が痛い人の気持ちがわかった！ みんなに会いたかった！などなど ご感想をいただきました。 …

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   年末年始のインドツアーの詳細です。 なんと！年末年始スペシャル！てついてる！   スペシャルです😀 「年末年始スペシャル　ヨガチャリャヨシコと行く　リシケシ・ブ…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   早いもので、7月のクラスも週末でお終いですね。 8月のスケジュールと知らせです。 zoomクラスについて いつもの日曜日zoomヨーガ、太陽礼拝クラスは8月17日、24日…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   今月から始まりました基礎講座用に、グルジからヨーガの教科書として使うようにと いただいたサリタジの「実践的ヨーガ教育」の日本語版の本を作っています。 サリタジの本、201…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   4月ですね、学校生活、社会生活、 新しい場所で始まる人もいるでしょうね。 ワクワクしますねー。     別府のブルーバードという老舗の映画館へ 「鹿の…