座学

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   ゴールデンウィークお疲れ様でした！楽しかったですか？ 私は前半はお家の手入れと庭の掃除頑張りました！   草刈りしてもらって、できました！ヨシコ畝！いやっほー …

ナマステ！大分は豊後高田からヨガチャリャヨシコです。 ピーちゃんと夕方の散歩風景です。 昨日は障子の張り替え9枚！終わりました！ 今朝も庭の草取り&掃除。 ひと汗かいて温泉行ってと、 満喫しております。 &nbs…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   突然ですが、大分県豊後高田市に引っ越しました！ 2月に家を見にいき、次は契約。 という、我ながらあっぱれな決断。   1月の台湾旅行が良いきっかけとなりました。…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   依存というと、お酒にタバコ、甘いもの、買い物、 そして、家族、友人、恋人、犬猫も。 お互いに、依存しあって生きている私たちですが、 言い方を変えれば、助け合って生きている…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   先日、クラス中に、ある生徒さまの眼差しにハッとしました。 理解されているな、と。 言葉の理解、頭の理解ではなく、 バガバッド ギーターでいうところの、心のもっと深いところ…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   ヨガは土台作り、建物立てるなら基礎工事。 しっかりしておけば、いい状態で長持ちします。 土台がしっかりしておけば、 ぶれる心はどこかへ行って、ぶれない心でいることができる…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   ジャイプル、神様編   滞在したホテルの向かいにお寺。 バイクの右側です。 朝と夕方にガンガンガンガン〜っと鐘の音でお祈りが始まります。   インドは…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   ヨガのポーズ、クラスでは、毎回同じポーズをしますね。 太陽礼拝をご自宅で続けてある方は、太陽礼拝という同じポーズを繰り返していますね。   スートラネティ、鼻う…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   4年ぶりにインドへ行ってきました！ 相変わらず夜中着、明け方別の都市へ移動という強行。 そしていつものジャイプルとリシケシへ、久しぶりの人たちに会えたらいいな！ そうした…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   クラスでは、アーサナ(ポーズ)とアーサナの間には、死者のポーズを行います。 アーサナの後は死者のポーズ。 死者のポーズ、ただの休憩ではありません。   &nbs…