生活とヨガ

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです   昨日、退院しました。 先生から 普通に動いてらっしゃいますけど、ダメージ受けてますからね。 と、釘を刺され、おとなしくしています。 どこまでも行っちゃいそうですもんねー笑。…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   このアーサナをすると、脳梗塞になる。 というXを見て、こわーっとなった今朝です。   ホットヨガでそうなる人もいると。 温度、湿度はいろいろでしょうけど、岩盤浴…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   「森を再生しようと思って入って行ったら、 必要なのは僕らの再生だと気づいた。」   糸島で森の再生に取り組んでいるふじいもんこと藤井芳広さんの著書 「森の再生は…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。     火曜日のヨーガクラスの最後に、かおりさんにアーナパーナ瞑想の指導をお願いしました。 鼻先に集中するのですが、 気持ちいい風がふいてくると、それを感じているし…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   最近の私。 10月4日の光永圓道大阿闍梨の護摩供から、 映画「宝島」 とつづき、 藤井風くんNHKスペシャル10月16日まで無料配信   今、自分自身、必死にな…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   10月ですね、やっと涼しくなりました。 明日10月4日は廣瀧先生が担当です。 ご予約はホームページ、ラインからどうぞ。 火曜日、土曜日が3回ずつです。日曜、祭日も開催しますので、4…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   最近、やりたいことをやること　についていろいろと考えていました。   「やりたいこと、それで生活できるようにする。」   という考え方、なんですよ。問…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   ゆっくり制作中の日本語訳本「実践的ヨーガ教育」の中に、プラーナヤーマと瞑想も追加します。 ナディショダナプラーナヤーマについてはとても詳しく、 ムーラバンダ、ウッディヤナ…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   人生初の糠漬けです。   糠床を作るのに、気温は25℃くらいがいいらしく、まだ暑い時期から始めたので、1週間で早めに熟成(っていうのかな？)したよう。その間、朝…

ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   先週末から対面クラスを再開しています。 ひと月休むと、こんなに身体が鈍るのか！ 腰が痛い人の気持ちがわかった！ みんなに会いたかった！などなど ご感想をいただきました。 …