ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。
早いもので、7月のクラスも週末でお終いですね。
8月のスケジュールと知らせです。
zoomクラスについて
いつもの日曜日zoomヨーガ、太陽礼拝クラスは8月17日、24日、31日と、
お盆の13日、14日、15日も行います。
毎月参加の方は1回ヨーガ2000円、太陽礼拝1500円×回数でお支払いをお願いします。
単発参加の方は1回ヨーガ2500円、太陽礼拝2000円をお支払いください。
8月3日、10日はインドからzoomヨーガクラスをします。こちらは参加費無料、お気持ちでご寄付をお願いします。
参加に必要なzoomのIDはこちらからお送りますので、参加日の数日前までにお知らせください。急な対応はできかねますので、数日前までにお知らせください。
お支払い方法は福岡銀行、Paypay銀行、Paypayもあります。
お支払い先の口座について、ご寄付の場合はその旨ラインやメールでお知らせください。
対面クラスについて
8月30日から再開します。
スケジュールで確認をしてご予約ください。
基礎講座について
2回目の基礎講座が以下の日程で始まります。
水曜日 10:00-13:00 ①8月27日、②9月3日、③9月10日、④9月17日、⑤9月24日
日曜日 13:00-16:00 ①8月31日、②9月7日、③④9月15日(10:00-16:00)、⑤9月28日
こちらも参加希望の方はラインでお知らせください。
最近のこと
友人に誘われ、知り合いのファッション業外のお姉さんたちと会うことに。
いろんなお話が盛りだくさんの中、
やっぱ、身体の反応は間違いないよね！とデザイナーのお姉さん。
私はすかさず身口意の話をしました。
元々は密教の教えなのだそう、私は学んだわけではないので、これが正しいかどうかは知りません。
しかし、身体、口、意(心)、とそれぞれを意識することは大切なことです。
お姉さんたちにお話したのは、
感覚的なもの、ハッとしたこと、それを身口意として意識をし、
口から出す、行動する。三つを
一致させていくと、いろんなことは上手くいく。
上手くいく＝思いが現実になる。
それを続けていくと、身口意の一致によって、自分の思い通りにやっていけることがわかります。
ヨーガをしている生徒様たちは、死者のポーズを行うとき、
呼吸に意識を向けます。
呼吸は、生まれた瞬間から死ぬその瞬間まで、し続ける。
なのに、普段、ほぼ無意識状態。
ヨーガはその呼吸に意識を向け、鍛錬していく、
その過程で、自分の心、意の無意識部分にも気がついていきます。
それが深まれば、現在目の前にあるもの、起こることは、
自分が望んだもの、言ったこと、行動したことの結果なのだとわかります。
どこにいるか、誰といるか、何をしているか、
これは自分が
望んだものです。
全部、自分がやってきたことが、今、目の前にあります。
満足していても、不満ばかりでも、みんなそうやってきています。
不満ばかりの人でも、今の今からやっていけば、
不満も満足に変わっていきます。
意識すること。これに尽きます。
どうやって意識をするか、
静かに過ごすこと、よく寝ること、ヨーガをすること。
ふぁいてぃん💪
インドへ行く前にピーちゃんシバちゃんを預けてきました。
田舎のお家について、車のドアを開けると、ささーっと飛び降り走りまわる。
自然の中がいいよねー。
これは拾ってきた写真ですが、
エアコンの中で冷えすぎないよう、温めてくださいねー。
そして今、コロナが流行っているらしく（まだあったの！？）
発熱もね、役立つ時もあります。
あと、お腹を鍛える方法２つ、動画を撮って、皆様へ送ります〜
年末年始のインドツアーの詳細もメルマガで送ります。
これまでやってからインドへ行ってきます。
では、今日も素敵な日を！
ॐ नमो नारायण🙏
