F様 30代女性/スタジオ歴3年/福岡市内在住

 

マウントヒルヨガにお世話になり約3年になります。私がヨガを始めたきっかけは、①会社の先輩のススメ ②かたい体へのコンプレックス ③父が坐骨神経痛になったこと です。私もいつか体のどこかが痛くなる、、といつも感じていたので、恐る恐るマウントヒルヨガの2時間体験に参加してみました。。そのときのことはほとんど覚えていませんが、とにかく私でも2時間ヨガができた!という達成感と安堵感だけ覚えています。(それまで私にとってヨガは自分に縁が無い習い事と思っていたので)体験レッスン後、まずはフリーパスを購入しました。そして主に朝のレッスンに参加しています。通い始めた頃は「今日も行かなきゃ。。」「明日も朝ヨガだ。。」という気持ちでしたが、少しずつ教室内に知り合いもでき、自分なりに体の変化を感じるようになると「明日も朝ヨガ行こうかなー」と変わってきました。

毎回同じポーズを行いますが、以前ほど息があがらなくなってきました。自分の体が少しずつ変化していくことが嬉しく、それにより楽しくなってきました。他のヨガに通ったことがないのでよくわかりませんが、マウントヒルヨガの好きなところは、①先生方 ②通われている生徒の方 ③無理なく体を動かせること て教えてくれること④一人一人に合わせて教えてくれる⑤口と目を閉じて体を感じることができること、です。

自分がヨガを3年も続けられているのは信じられませんが、マウントヒルヨガだからできていると思います。これからも継続は力なり!でヨガを続けて、自分の体と向き合っていきたいと思います。先生いつもありがとうございます!

 

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