お知らせ

次回7/21(火)より第３章に入ります。 62ページまで読んでからご参加ください。 初めての方、お話を聞いてみたい方も是非お気軽にご参加ください。 使用テキスト 「バガヴァッド・ギーターの世界―ヒンドゥー教の救済」 上村…

7月分のチケットを20日から販売しています 来月のご予定をご確認いただき、月末までの購入をお願いいたします。 ZOOMチケットだけでなく、スタジオのチケットも、銀行振込・オンライン決済でお支払いいただけます。 お支払いの…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 今週の日曜日、6月21日は国際ヨーガの日です。 「ヨガは、古代以来のインドの伝統が生んだ貴重な贈り物である。既に5000年の伝統がある。ヨガは身体と精神、思考と行動、抑制…

・zoomクラスについて 今月のzoomクラス、５クラス増やします。 6月17日(水)、6月24日(水)8:00-9:00 / 10:00-11:00 6月20日(土)8:15-9:15 ※6月25日(木)8:00-9:…

6月は木曜日と隔週土曜日に、スタジオとZOOMクラスあわせて4クラス開催しています。 PCでHPをご覧の皆様、カレンダーには３クラスまでしかおもてに表示されず、4クラス目が隠れてしまいます。 クラスは開催しておりますので…

6月1日2日はスタジオ 10年目のフリーヨガです。 全てのクラスが無料で受講できます。 ご予約制です、ホームページからご予約ください。 参加者全員にヴィーガン お菓子のTamahokoちゃんプレゼントします〜

今後のZOOMクラスについてお知らせします。   ◎開講クラス 　Zoomクラス・Zoomビギナークラス・Zoom座学（各クラス定員１０名） 　Zoomプライベートクラス 　講師：山坂良子 　クラスについては、HPのクラ…

マウントヒル ヨガ スタジオYouTubeチャンネル ヨガのポーズをするときのルール、ヨガクリヤ についてなど SBGインドヨガの内容をYouTubeで紹介しています。 ご覧ください〜

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です   スタジオを閉じて1週間。 必要な時、食品を買いに行く。それ以外の外出をせず、 自宅にいると、体を動かしたくなります〜   朝起きたら、鼻を洗って、スーリヤナマスカーラ、…

☆4月は、夜クラスを休講といたします。 夜のヨガクラス(18:30〜/19:30〜)は、帰宅と重なり、人の行き交いが多い時間帯です。そのため、コロナウィルス感染拡大への考慮及び収束を願い、一時お休みすることに致しました。…