YouTubeチャンネルでヨガを紹介しています マウントヒル ヨガ スタジオYouTubeチャンネル ヨガのポーズをするときのルール、ヨガクリヤ についてなど SBGインドヨガの内容をYouTubeで紹介しています。 ご覧ください〜
おうちでヨガをしよう ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です スタジオを閉じて1週間。 必要な時、食品を買いに行く。それ以外の外出をせず、 自宅にいると、体を動かしたくなります〜 朝起きたら、鼻を洗って、スーリヤナマスカーラ、…続きを読む
4月の夜クラスを休講します。 ☆4月は、夜クラスを休講といたします。 夜のヨガクラス(18:30〜/19:30〜)は、帰宅と重なり、人の行き交いが多い時間帯です。そのため、コロナウィルス感染拡大への考慮及び収束を願い、一時お休みすることに致しました。…続きを読む