2025年06月

暑い日が続きますね。 冷たい飲み物、食べ物は身体を冷やし、疲れやすくなりますから程々に。 クラスの後は休息の時間をとってのんびりお過ごしください。 7月27日を最後に8月はzoomクラス以外はお休み、8月30日から再開し…