2020年04月13日

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です   スタジオを閉じて1週間。 必要な時、食品を買いに行く。それ以外の外出をせず、 自宅にいると、体を動かしたくなります〜   朝起きたら、鼻を洗って、スーリヤナマスカーラ、…