2021年11月

SBGインドヨガ 太陽礼拝 基礎講座 SBGインドヨガの太陽礼拝のポーズを、ひとりでできるようになる基礎講座です。 ヨガの基本の呼吸と身体の動かし方を学び、ご自宅で練習してください。 太陽に礼拝する、太陽礼拝を日々行い、…