SBGオンライン講座

SBGインドヨガ 太陽礼拝 基礎講座   SBGインドヨガの太陽礼拝のポーズを、ひとりでできるようになる基礎講座です。 ヨガの基本の呼吸と身体の動かし方を学び、ご自宅で練習してください。 太陽に礼拝する、太陽礼…

zoomで学べる 誰でもできるヨガ SBGオンライン講座 ( 全5回 )   2021年1月より全５回のオンライン講座を開催します。 ヨガの基礎を知る座学とポーズの基本的な動き方、呼吸と体の使い方をお伝えします…