ZOOMクラスで全集中！
お持ちのスマホだけで気軽に参加できるのが、マウントヒル ヨガ スタジオのオンライン
zoomクラスです。
ヨガはいいのはわかってる。けど、自宅にいるとゴロゴロしちゃうあなた！
エイっと、ポチッと参加してください。
身体もお部屋もいい気がめぐりますよ。
太陽礼拝を続けている経験者の皆さまも、ポーズのチェックのためにご利用ください。
マウントヒル ヨガ スタジオのzoomクラスは、講師が画面を見てポーズをチェック、指導しますので、参加される生徒さまが画面を見るのは、ほんの少しだけです。大きな画面がなくても大丈夫です。
クラス紹介
30分で身体も頭もスッキリ！
① zoom太陽礼拝をやってみよう！30分の初心者クラス ( 初回無料！)
太陽礼拝のポーズで動き方、呼吸のタイミングを学びます。
ポーズをある程度覚えてから、グループの太陽礼拝クラスへ進みます。
ホームページのスケジュールからご予約ください。
②太陽礼拝クラス (45分,60分)
太陽礼拝のポーズを学ぶ、基本のクラスです。初めての方は、上記のクラスか30分のプライベートクラスを受講してください。
好きな時間に学びたい！
③ zoomプライベートクラス( 1人/1,500円/30分 ) ← オススメ！
太陽礼拝をじっくり行いたい方。ヨガを深めたい。
他、インドヨガの呼吸法、ヨガクリヤ(ナウリ、スートラネティ、ジャンネティのみ)、他のポーズをしたい、ヨガ哲学を学びたい、リハビリに、などをご希望のかたは、その旨をご記入の上、お申し込みください。
ご予約は、お問い合わせから、ご希望の日時を３つまでご記入ください。
2人以上のグループ、ご家族での利用をご希望の方はその旨もお知らせください。
受講までの流れ
スケジュールよりご予約ください。受講料をお振り込み下さい。料金表を見てご確認ください。
↓
こちらからメールで、zoomクラスのID・パスワードをお送りします。
↓
クラスでお待ちしております！
↓
初回クラス参加後、太陽礼拝本、太陽礼拝のポーズのリーフレットを郵送します。(無料です)
zoomってなに？初めての方へ
