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SBGインドヨガ短期集中講座について

マウントヒルヨガスタジオでは…

 

福岡マウントヒルヨガスタジオのベーシッククラスで行うアーサナは、インド人聖者スワミバレンドゥギリ師がお腹(胃腸)と背中(腰)の弱い日本人のために、それを強化する目的で作られたものです。

当スタジオで教えるSBG インドヨガは、インドで長年続けられているヨガの正しい行い方であり、現在インドの小学生・中学生が行うヨガです。ヨガは難しいものではありません。基本の動きかたを繰り返すことで、老若男女、どなたでもヨガの恩恵を受けられるようになります。

アーサナ(ヨガのポーズ)を行うとき

アーサナを行うとき

アーサナを行うときの体の動かし方、呼吸のし方、終わった時の身体の休め方などの基本を学びます。

ヨガはインドで長年続けられている正しいやり方で行わなければなりません。
アーサナの前に行う、ヨガクリヤというヨガのデトックスの方法、アーサナの後に行うナディショダンプラナヤマという呼吸法も学びます。
基本をしっかり身につけましょう。

 

SBGインドヨガ短期集中講座【基礎講座】は、ヨガの歴史、目的、ヨガクリヤ、アーサナの解説と実践、安全性と危険性を学び、ご自宅でヨガを続けられるスキルを身につけることを目的としています。
ヨガを始めたばかりの人、長年続けている人、どなたでもご参加いただけます。ヨガの基本を学びたい人にはぜひ参加してもらいたいです。

また【応用講座】は、【基礎講座】を受講された方のみ参加できます。
ヨガを教えたい方、教えている方のための講座です。
福岡では、講座終了後も普段のクラスでアーサナ、ヨガクリヤを教える練習、
月に一度の練習会(無料)に参加していただきます。

講師:山坂良子

インド人聖者スワミバレンドゥギリ師に師事。
師よりヨガクリヤ、アーサナ、ナディショダンプラナヤマを学ぶ。ヨガクリヤの実践者。
日本でヨガクリヤが学べる唯一のヨガスタジオ、マウントヒル ヨガスタジオ代表。

SBGインドヨガ 短期集中講座 2020年5期

期間 2020年2月29日〜3月8日 / 開催場所 マウントヒルヨガスタジオ

【基礎講座】

土日 コース (2/29土、3/1日、3/2月)
受講料金98,000円
※ 受講料金は下記口座にお振込みください。
※ 受講者は3月のヨガクラスのご参加は無料です。できるだけ受講してください。
※受講される場合、ネティポット、ストラネティの紐代が別途かかります。(4,900円)
※2019年3、4期受講者が2020年5期を受講される場合、4,000円/日お支払いください。
2018年1期、2期受講者は無料です。

早期割引有り 88,000円 1月30日までのお申し込み、ご入金の方のみ

スケジュール

2/29(土) 14:00〜18:00
3/1(日) 12:00〜16:00
3/2(月) 14:00〜18:00

※開始時間の1時間前までに食事をすませてください。講座後半にポーズをします。

お申込方法

別紙の申込書をFAXかメールでお送りください。送り先は下記に記載しています。受講料金を以下の振込先へ期日までにお振込ください。ご入金確認の後こちらからメールで受講のお申込完了のお知らせいたします。

※基礎講座の早割料金は1月30日までのご入金の方に限ります。
   お振込み先 福岡銀行 普通預金 大牟田支店 1785721 山坂良子

お申込書送り先   y.mounthill@yoga-plus.net / FAX 092-751-7179

SBGインドヨガ 短期集中講座 2020年5期

期間 2020年2月29日〜3月8日 / 開催場所 マウントヒルヨガスタジオ

【応用講座】

土日 コース (3/1日、3/7土、3/8日)
※ 受講料金は1月末日までに下記口座にお振込みください。応用講座の早期割引はありません。
※ 受講者は3月のヨガクラスのご参加は無料です。できるだけ受講してください。
※2019年3、4期受講者が2020年5期を受講される場合、3,000円/日お支払いください。
2018年1期、2期の受講者は基礎、応用を何度でも受講できます。

スケジュール

3/1(日) 17:00〜20:00
3/7(土) 14:00〜17:00
3/8(日) 14:00〜17:00

※開始時間の1時間前までに食事をすませてください。講座後半にポーズをします。

お申込方法

別紙の申込書をFAXかメールでお送りください。送り先は下記に記載しています。受講料金を以下の振込先へ期日までにお振込ください。ご入金確認の後こちらからメールで受講のお申込完了のお知らせいたします。

   お振込み先 福岡銀行 普通預金 大牟田支店 1785721 山坂良子

お申込書送り先   y.mounthill@yoga-plus.net / FAX 092-751-7179

お申込書

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