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美しいもの、そして夏休み

先日、久留米美術館へ行きました。 9月8日まで「ラファエル前派の軌跡」と「tupera tupera 絵本の世界展」やってますよ。全く違うものだけど、どちらも見応えあり!よかった! ラファエル前派の軌跡 アーツ アンド …

体の使い方です

体の使い方です
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   インドの修行者の人たちって、立ち方、歩き方がすごくカッコいいんです。 ガンジス川の辺りで座っていると、修行者の人たちが前をどんどん歩いて行く。若い人も、年配…

記憶力向上するには

昨日から、みたままつり始まりました。 お昼間の準備だけで、倒れそうな。。。過酷な出店です! 遊びに来てくださるみなさま、ありがとうございます! 夕方から夜はちょっと涼しくなって人でいっぱいになりました。今日と明日、お天気…

山の日におもう みたま祭り

山の日におもう みたま祭り
昨日のガネちゃんです。 明日8月13日から15日まで(お祭りは16日まで)護国神社で開催されます、みたま祭りマーケットに出店します。15:00-21:00 白金パイン良品店 で探してください。タイガーアンドバスケット(手…

インドの神さま

インドの神さま
先週ちょっとだけインドへ行ってきました。 移動の飛行機と電車で冷えまくり、最終日のデリーは体感気温40度くらいの暑さの中うろつき、帰りに寝込む。 帰国してからも、外と中の気温差に体が、流石にもう嫌だって言ってます〜!外、…

ヨガとクリヤ

ヨガとクリヤ
ヨガクリヤ(デトックス)はヨガのポーズをする前のするべきことです。 ヨガのポーズをせずとも、クリヤを行うと、頭がスッキリ、自分を縛っている余計な考えは無くなっていきます。 しかし、その状態は長くは続きません。今までの生き…

ヨガの効果を得るために

ヨガの効果を得るために
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 突然ですが、 人生は思う通りになっていくのだな、としみじみ思います。 ヨガをしていなかったら、私の激しい性質でのこの人生、壁にぶち当たりすぎて重症どころではなかっただろう…

日曜日

日曜日
昨日、七夕の日曜日は午前中に4クラスありました。 7:00-のベーシック 長く続けてくださっている生徒さん中心で、そして久しぶりの生徒さんも来られました!ありがとうございます。 9:15-こどもヨガ こどもの成長時にヨガ…

梅雨のヨガ

梅雨のヨガ
ナマステ!梅雨のしっとり感が大好きな山坂です。   冬の寒さで縮こまった体の感じから比べると、同じ動きで、内側まで響いてくるのがわかります。動くならいま!という感じ。体が柔らかくなりやすいです。 ついに膝が床に…
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