10月13日から16日は吉祥寺「まんなかヨガ」でクラス開催します 今年の秋は福岡のスタジオで行なっております通常のクラスを開催します。クリヤクラスも4日連続で行いますので、この機会に習得してください。 ご予約は まんなかヨガからお願いします。 10月13日〜16日 SBGインドヨガを東…続きを読む
美しいもの、そして夏休み 先日、久留米美術館へ行きました。 9月8日まで「ラファエル前派の軌跡」と「tupera tupera 絵本の世界展」やってますよ。全く違うものだけど、どちらも見応えあり!よかった! ラファエル前派の軌跡 アーツ アンド …続きを読む
体の使い方です ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 インドの修行者の人たちって、立ち方、歩き方がすごくカッコいいんです。 ガンジス川の辺りで座っていると、修行者の人たちが前をどんどん歩いて行く。若い人も、年配…続きを読む
記憶力向上するには 昨日から、みたままつり始まりました。 お昼間の準備だけで、倒れそうな。。。過酷な出店です! 遊びに来てくださるみなさま、ありがとうございます! 夕方から夜はちょっと涼しくなって人でいっぱいになりました。今日と明日、お天気…続きを読む
山の日におもう みたま祭り 昨日のガネちゃんです。 明日8月13日から15日まで(お祭りは16日まで)護国神社で開催されます、みたま祭りマーケットに出店します。15:00-21:00 白金パイン良品店 で探してください。タイガーアンドバスケット(手…続きを読む
インドの神さま 先週ちょっとだけインドへ行ってきました。 移動の飛行機と電車で冷えまくり、最終日のデリーは体感気温40度くらいの暑さの中うろつき、帰りに寝込む。 帰国してからも、外と中の気温差に体が、流石にもう嫌だって言ってます〜!外、…続きを読む
ヨガとクリヤ ヨガクリヤ(デトックス)はヨガのポーズをする前のするべきことです。 ヨガのポーズをせずとも、クリヤを行うと、頭がスッキリ、自分を縛っている余計な考えは無くなっていきます。 しかし、その状態は長くは続きません。今までの生き…続きを読む
ヨガの効果を得るために ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 突然ですが、 人生は思う通りになっていくのだな、としみじみ思います。 ヨガをしていなかったら、私の激しい性質でのこの人生、壁にぶち当たりすぎて重症どころではなかっただろう…続きを読む
日曜日 昨日、七夕の日曜日は午前中に4クラスありました。 7:00-のベーシック 長く続けてくださっている生徒さん中心で、そして久しぶりの生徒さんも来られました!ありがとうございます。 9:15-こどもヨガ こどもの成長時にヨガ…続きを読む
梅雨のヨガ ナマステ!梅雨のしっとり感が大好きな山坂です。 冬の寒さで縮こまった体の感じから比べると、同じ動きで、内側まで響いてくるのがわかります。動くならいま!という感じ。体が柔らかくなりやすいです。 ついに膝が床に…続きを読む