思うこと

鏡
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   星まわりがどう変化しようと、大きな世界が移り変ろうと 自分の周りにはいうほど、そんな変化はないのだ。   しかし、間違いなく変わることはあって、 …

冬のコロナ対策に。自分を褒めよう。

冬のコロナ対策に。自分を褒めよう。
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   寒くなるとコロナが増えてくるのは、気温、それから換気の問題なのか。 寒くなると、エアコンなどの暖房で鼻のどが辛くなる人がいます。 さらにマスク、着すぎでのぼ…

何も考えずにポーズをする

何も考えずにポーズをする
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   私ごとですが 20代の頃に少しだけ習ったサルサを 30代になってヨガを始めて数年して、 もういちど習ったんです。 その時、あれれ! 踊れる!私!踊れるって楽…

全ては「呼吸」

全ては「呼吸」
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   昨日のブログ「呼吸」と「体」は別物です。 の続き、本日は 全ては「呼吸」 「呼吸」は「こころ」の状態である   短気で怒りっぽい人、イライラしてい…

喜び、幸せってなんだ?

喜び、幸せってなんだ?
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   生まれたその瞬間から死に向かって生きている。 「死」に向かってその瞬間を、いまを生きている。 なんのために生きている?   幸せになるために、喜び…

SBGオンライン講座

SBGオンライン講座
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   コロナな今年はヨガクラスを予定していた大阪、名古屋、そして東京の開催ができずでした。 zoomのクラスは自粛期間から引き続きしていますが、 マウントヒル ヨ…

口ぐせ

口ぐせ
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   zoom身口意ワークショップ終わりました! ご参加いただきましてありがとうございました! 初めての方もご参加いただき嬉しかった!   密教の修行で…

考えれるひと

考えれるひと
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオヤマサカです。   ヨガスタジオは来年5月で10年です。 その間にたくさんの生徒さま方に通ってもらいました。 ありがとうございます!!!!! その間、今も毎日、私は皆様に学…

座学・行為と知識

座学・行為と知識
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 今朝の座学から、 インド、ヨガの哲学書と言われる、「バガバッドギーター」の 解説本「バガバッドギーターの世界 ヒンドゥー教の救済」を読みながら ヨガ哲学を普段の生活にどう…
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