スーリヤナマスカーラをやってみよう! ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 まず、zoomクラスのことから 昨年からのコロナ禍で始まったzoomクラスはスーリヤナマスカーラのみを繰り返すクラスとして定着しています。 週に一度、二度参…続きを読む
肉体はじっとしているけど意識は自由に動いて ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 何のこっちゃ?なタイトルですね。笑。 今朝、ぼんやり頭の中がこんなことを考えてました。 今までは、肉体は移動移動、それに伴い、意識は常にそれに…続きを読む
森本能舞台について 警固の森本能舞台さん 地図 地下鉄七隈線「桜坂駅」「薬院大通」から徒歩8分 城南線 バス停「雙葉学園入口」より徒歩3分 4月3日土曜から、7:00-9:00 / 9:30-11:30 のベーシッククラスはこ…続きを読む
継続は力なり ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 生徒さまの声にYさまにご協力いただきました。 Y様 40代/スタジオ歴6年/福岡市在住 週一回のペースで通っています。毎回同じポーズをするので…続きを読む
いつまでも、ぶっつけ本番で ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 4月から4箇所でヨガクラスを行うことになりました。京都も入れたら5箇所や! そして、なんと土曜日のクラスは、警固の森本能舞台さんで行うことになりました! 写…続きを読む
zoomでヨガクリヤ ヨガクリヤ ①スートラネティ ②ジャンネティ ③ナウリ のオンラインプライベートレッスン 各30分、2000円です。 お申し込み方法 1 お問い合わせフォームにご希望のクリヤ①〜③とお希望の日…続きを読む
西中洲スタジオ10年間ありがとうございました ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 3月1日より桜坂教室でクラスを始めています。 ひとクラス6名までです。土日はお早めにご予約ください。 東側の窓からは朝日が入ってきます。 暖かくなってきて、気持ち良く動け…続きを読む
スタジオ、あと10日です! ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 2月もあと少し、西中洲のスタジオもあと10日となりました! 片付けのことばかりで、懐かしむ時間がない〜っ もらって欲しいもの、残っているのは …続きを読む
ヨガの基本を学ぶ ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ スタジオの引っ越しであたふたしている山坂です。笑。 ただいま、zoomのクラスを始めて10ヶ月くらい。 オンラインでできるわけないじゃん〜っと思っていました。 コロナ…続きを読む
野生の勘 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 なんだかんだで、画面を見る時間が増えていませんか? じっとして体は動かさず、スマホに目を奪われていませんか? 頭ばっかり使っていると、 頭が硬…続きを読む