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スーリヤナマスカーラをやってみよう!

スーリヤナマスカーラをやってみよう!
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   まず、zoomクラスのことから 昨年からのコロナ禍で始まったzoomクラスはスーリヤナマスカーラのみを繰り返すクラスとして定着しています。 週に一度、二度参…

継続は力なり

継続は力なり
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   生徒さまの声にYさまにご協力いただきました。   Y様 40代/スタジオ歴6年/福岡市在住 週一回のペースで通っています。毎回同じポーズをするので…

いつまでも、ぶっつけ本番で

いつまでも、ぶっつけ本番で
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 4月から4箇所でヨガクラスを行うことになりました。京都も入れたら5箇所や! そして、なんと土曜日のクラスは、警固の森本能舞台さんで行うことになりました!   写…

スーリヤナマスカーラ研究会

スーリヤナマスカーラ研究会
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   オンラインでも教室でも必ず行うのが スーリヤナマスカーラ 太陽礼拝です。   ヨガといえば、太陽礼拝。 12のポーズを続けて行います。 &nbsp…

下手くそでいい

下手くそでいい
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   下手くそでいい。 不器用でいい。 (自分に言い聞かせてます。)     階下に住む、中三の女の子が昨日、 最後の受験が終わった。と少し会…

zoomでヨガクリヤ

zoomでヨガクリヤ
ヨガクリヤ ①スートラネティ ②ジャンネティ ③ナウリ のオンラインプライベートレッスン 各30分、2000円です。     お申し込み方法 1 お問い合わせフォームにご希望のクリヤ①〜③とお希望の日…

スタジオ、あと10日です!

スタジオ、あと10日です!
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   2月もあと少し、西中洲のスタジオもあと10日となりました! 片付けのことばかりで、懐かしむ時間がない〜っ   もらって欲しいもの、残っているのは …

ヨガの基本を学ぶ

ヨガの基本を学ぶ
ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ スタジオの引っ越しであたふたしている山坂です。笑。   ただいま、zoomのクラスを始めて10ヶ月くらい。 オンラインでできるわけないじゃん〜っと思っていました。 コロナ…
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