インド

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 写真は、リシケシ、奥はガンジス川。若いお坊さんがお祈りに使うのか？葉を集めています。     昨日の日曜zoom座学、ご参加ありがとうございました。 …

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   写真はジャイプールのハワマハル(風の宮殿)から見た西側の景色です。向こうにシティパレスがあるよ。 ピンクシティです。 めっちゃ暑いし、埃っぽいし、うるさいし…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   リシケシの、ガンジス川の朝日だよー 太陽礼拝。     身体が軽くなると、こころも軽くなりやすい。 身体が重いと、こころもどっぷり重くな…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 写真は3年前の今日！ 久高島の朝日のような、夕日です。 向こうに見えるのは本島ですね。   沖縄、行きたいなー！ 旅したいなー！ インドへ帰りたいなー！！！！！…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   昨日のzoom座学は、バガバッド・ギーター１４章 純質(サットヴァ) 激質(ラジャス) 暗質(タマス) について。   人間を構成する三つの構成要…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   今週、いろんな人たちとお話させてもらって 心配、不安が続くと、身体に反応が出るよね、と だから、心配、不安があるならば、対処できることはして あとは、本人に…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   昨年からのzoom座学で「バガバッド・ギーターの世界 ヒンドゥー教の救済」を読んでいます。 残り50ページほどになって、終わりが見えてきました。 &nbsp…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   マウントヒル ヨガ スタジオをはじめて10年経ちました。 5年前くらい前でしょうか、 「ここのは、ヨガではないですよね？」と 体験にこられたかたから、言われ…

SBGインドヨガ 太陽礼拝ができるようになる１日講座   SBGインドヨガの太陽礼拝のポーズを、ひとりでできるようになる１日講座です。 ヨガのルール、基本の呼吸と身体の動かし方を学ぶことができます。太陽に礼拝す…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   ヨガをしている人って、スッキリしてるよねー とか、健康的で爽やかだよねーと言われること、多いです。 からだを動かす仕事をしている人たちもそうだなと思います。…