座学

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   今朝、目が覚めた時、私の頭の中がマヌ法典とはなんなのか、会議してました。 会議といっても頭に浮かんでくることを眺めていたと、ということなんですけど。 マヌ法…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   次回「しなやかな私で生きる」インスタライブは 8月9日(日)16:00-です！ インスタ、YouTubeで配信。 スタジオでご観覧もどうぞ〜   …

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   昨日は「しなやかな私で生きる」 観ていただいてありがとうございました！ Tamahokoの朝子チャンと、食べもの、漫画にミニマリズム、う○ち、お○っこまで、…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   頭の中を片付けてみる。 頭の中がいっぱいの人は本当に難しいと思うけど、 でも、自分自身のことだから、変な感じがしたとしても やり続けること。なんだよね。 &…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   昨日のブログ「頭の中を片付けてみる」読んでくださってありがとう！ やってみました？ゴミ捨て一つでもいいんだもんね。 今日は一気に漫画読む。とか、会いたい人に…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   今日は、 ３つを同じにしてみる。   その３つとは、 1 頭の中 2 言葉 3 行動 です。   例えば、 あー、こんな暑い日は海に浸か…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   山笠があるけん博多たい！の山笠の最後の追い山の日、 毎年7月15日の明け方は、山笠の全てが終わると、 パーっと陽が差してきて、梅雨が明ける。 という、めっち…