美容と健康

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です オーム　ナマ　シヴァヤ ようやく寒くなってきました。 お肌が乾燥します！ 若い時はここまでなかったのに、、、乾燥しない夏サイコー！って思います。   夏前に受けた…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。       10月24日はインドではディワリでした。 神話から始まったお祭りも、現代では新しいものを買ったり、家族が集まってお食事したり、 お正月のようです。良…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   カルナカララさんの提携してあるスリランカのアーユルヴェーダ施設の先生が 来日。東京と、ここ福岡で脈診されるということで、初受診。 スリランカ行かなくても受け…

ナマステ１マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。     こころが、私たちの身体、未来、そして新たなこころを作ります。 こころの集まりが私なのだ。   例えば、 小さな子どもが、ワクワク楽し…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   鼻を洗って10数年。 これを知らずにいたら私はどうなっていたんだろう。 と考えると 恐ろしい。   ジャンネティを始める前は、年中鼻炎。 息苦しい…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   世の中から武器という武器が全てなくなればいいのに。 そうなったら、石を投げるのかもしれないが。   身体のこと 皮膚のこと   私たちの…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   私の、インド人の最初の先生が日本に住んでいるときに 日本人は 背中とお腹がかたい。と インドのグルジに相談し、今のヨガクラスのポーズの流れができたのです。 …

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   満月の今日、満足してますか？   好きなことをしたら良いやん〜って言われても 何したら良いかわからん。 そんな人も、そうでない人も 満足してますか…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   利己的な生き方では、いつまでたっても満足しません。 利他的な行動をした時に、ひとの心は満足します。 そうなってます。   他人のために一生懸命にや…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   お正月にいただいたサプラのダルバート！身体に染みたー！美味しかったー！   さてさて、げっぷとおなら。   私は、人といて何かしらストレ…