生活とヨガ

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   カルナカララさんの提携してあるスリランカのアーユルヴェーダ施設の先生が 来日。東京と、ここ福岡で脈診されるということで、初受診。 スリランカ行かなくても受け…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   6月29日、すでに夏です！ ヨガにお越しの際は日傘か帽子をご着用ください。 外でのマスクは暑かろう〜っと思いますが、日焼け防止にもなるとか、ほんまですわ。 …

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   口から発した言葉は、80億光年先まで響いていき 聞いてくれた見えない存在の方々が、それを全力で応援してくれている。 と、「皇の時代」にあって、 おおおおおー…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   最近、訳わかんないこといってんなーっと 思われてるかも！笑。 まー、いいんです。今の私の頭の中はこんな感じですから。   ヨガの実践は、サットヴァ…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。     台湾を”圧倒的に住みやすい社会”に変えた天才「オードリータン」その凄さの理由 よく日本は同調圧力が強いと言われますが、そうではなくて、むしろ「…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 シヴァ神は破壊の神と言われますが、自分の弱さを破壊する、と言う意味もあり人気の神様です。   怒ったとき、その感情で言葉を発し、瞬発的に怒りの行動をする。 その…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   人は、何もないと、変化を求めたり、 変化すると、恐ろしがったりするもんです。   ヨガをしていて、 わかったことは、 私の気分がぐるぐる変わること…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   zoomで太陽礼拝研究会を始めてそろそろ1年です。   ご自宅で太陽礼拝をし続けている人、たまにする人、 クラスのみ行う人も参加されます。 始めた…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   パニック障害をどうにかしたくて始めたヨガですが、その恩恵は計り知れない。 今日もクラスをしていて、生徒さんたちをみながら、思う。ヨガ、すごいんだよね。 &n…

ナマステ１マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。     こころが、私たちの身体、未来、そして新たなこころを作ります。 こころの集まりが私なのだ。   例えば、 小さな子どもが、ワクワク楽し…