しなやかさ

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   寒くなるとコロナが増えてくるのは、気温、それから換気の問題なのか。 寒くなると、エアコンなどの暖房で鼻のどが辛くなる人がいます。 さらにマスク、着すぎでのぼ…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   私ごとですが ２０代の頃に少しだけ習ったサルサを ３０代になってヨガを始めて数年して、 もういちど習ったんです。 その時、あれれ！ 踊れる！私！踊れるって楽…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   昨日のブログ「呼吸」と「体」は別物です。 の続き、本日は 全ては「呼吸」 「呼吸」は「こころ」の状態である   短気で怒りっぽい人、イライラしてい…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   生まれたその瞬間から死に向かって生きている。 「死」に向かってその瞬間を、いまを生きている。 なんのために生きている？   幸せになるために、喜び…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   ブログ ヨガの「呼吸」と「動かす」こと で書きました。ヨガをするときの「呼吸」と「動かす」ことは スタジオクラス、zoomクラスに参加してもらうと体験しても…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   コロナな今年はヨガクラスを予定していた大阪、名古屋、そして東京の開催ができずでした。 zoomのクラスは自粛期間から引き続きしていますが、 マウントヒル ヨ…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   zoom身口意ワークショップ終わりました！ ご参加いただきましてありがとうございました！ 初めての方もご参加いただき嬉しかった！   密教の修行で…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   11月14日夜19:00-21:00zoom身口意ワークショップやります！   毎週の座学でバガバッドギーターをわかりやすく説明してある 「バガバ…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオヤマサカです。   ヨガスタジオは来年5月で10年です。 その間にたくさんの生徒さま方に通ってもらいました。 ありがとうございます！！！！！ その間、今も毎日、私は皆様に学…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 今朝の座学から、 インド、ヨガの哲学書と言われる、「バガバッドギーター」の 解説本「バガバッドギーターの世界 ヒンドゥー教の救済」を読みながら ヨガ哲学を普段の生活にどう…