じっとすること。 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 人は、何もないと、変化を求めたり、 変化すると、恐ろしがったりするもんです。 ヨガをしていて、 わかったことは、 私の気分がぐるぐる変わること…続きを読む
太陽礼拝研究会と行為すること。 ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 zoomで太陽礼拝研究会を始めてそろそろ1年です。 ご自宅で太陽礼拝をし続けている人、たまにする人、 クラスのみ行う人も参加されます。 始めた…続きを読む