2021年06月10日

SBGインドヨガ 太陽礼拝ができるようになる１日講座   SBGインドヨガの太陽礼拝のポーズを、ひとりでできるようになる１日講座です。 ヨガのルール、基本の呼吸と身体の動かし方を学ぶことができます。太陽に礼拝す…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   ヨガをしている人って、スッキリしてるよねー とか、健康的で爽やかだよねーと言われること、多いです。 からだを動かす仕事をしている人たちもそうだなと思います。…