2020年12月01日

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   生まれたその瞬間から死に向かって生きている。 「死」に向かってその瞬間を、いまを生きている。 なんのために生きている？   幸せになるために、喜び…

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   ブログ ヨガの「呼吸」と「動かす」こと で書きました。ヨガをするときの「呼吸」と「動かす」ことは スタジオクラス、zoomクラスに参加してもらうと体験しても…