梅雨のヨガ ナマステ!梅雨のしっとり感が大好きな山坂です。 冬の寒さで縮こまった体の感じから比べると、同じ動きで、内側まで響いてくるのがわかります。動くならいま!という感じ。体が柔らかくなりやすいです。 ついに膝が床に…続きを読む