2017年11月10日

ヨガクリヤのひとつ ジャンネティ(鼻うがい)のマスターコースを始めます。   アレルギー性鼻炎、花粉症、副鼻腔炎などの症状で普段から鼻呼吸がし辛い、口を開ける癖がある、呼吸が浅い、気持ちが焦る、風邪をひきやすい…